나는 예전부터 달리기는 했는데, 체계적으로 훈련을 한 적은 없다. 마라톤 대회도 예전부터 가끔 나갔는데, 누군가에게 달리기를 배운 적은 전혀 없다. 그러다가 최근에 많은 사람들이 달리기에 대한 관심이 커지고, 언론이나 유튜브에서도 달리기를 많이 다루고 있다. 덕분에 나도 몇개 보게 되었고, 이 분야도 나름 많은 전문지식이 필요하다는 것을 알게 되었다.
한 유튜브에서 이 책을 홍보해서 사 봤다. 처음부터 알고 있었지만, 이 책은 한번에 처음부터 끝까지 완독하는 책이 아니다. 그냥 무언가 궁금할 때 목차를 보고 찾아보는 그런 책이다. 훈련법, 영양, 데이터, 신발과 의류 고르기까지 거의 달리기와 관련된 모든 분야에 대해서 설명하는 책이라고 생각한다. 평소 궁금했던 몇가지를 찾아보고 덮었다. 이런 책은 아주 깊이가 있지는 않고, 그냥 평소 궁금했던 부분을 간단하게 해결하기 위한 책이다. 앞으로도 책꽂이에 꽂아 두고 가끔 궁금한 부분은 찾아볼 것 같다.
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